korki do

[...] najpierw trzeba dojsc na silownie (15min) przebrac sie,pogadac z kumplami i wrocic do domu i razem wyjdzie kolo 2godzin, pozatym musze sie troche uczyc chodzic 2 razy na korki wiec nie jest tak latwo, wiem dobrze ze nie zrobie samego miesnia na takiej diecie ale czy jest taka opcja ze przytyje cos?? od bialka i weglowodanow chyba za bardzo [...]

Dzień 366 (380) Spałem 4h bo musiałem specjalnie wstać wcześniej na siłkę, żeby potem na korki się wyrobić. Kalorie i obciążenie w górę, powtórzenia w dół i ruch negatywny 3 sekundowy czyli robimy siłę ;) Koszulka przyszła, rozmiar jest dobry. TRENING KLATA+BICEPS+BRZUCH Klata: 1. Wyciskanie płasko 8x60,6x65,5x70 2. Rozpiętki płasko 8x14,8x14,8x14 [...]

[...] pozamieniać kolejność ćwiczeń bo jakiś idiota na stojaku robił barki siedząc zamiast na suwnicy albo zabudowanej ławce przeznaczonej na barki. Nie robiłem wykroków, bo rano korki z majcy mi się przedłużyły i miałem mniej czasu na siłce. Zgłosiłem się do konkursu na siłce związanym z wycinką na wakacje więc jest dodatkowa motywacja ;) Waga nie [...]

[...] widzów natychmiast po zawodach ruszyło w długą drogę do domów. Późnym popołudniem i wieczorem na "zakopiance" panował znacznie wzmożony ruch, tworzyły się już korki i policjanci z drogówki mieli sporo roboty. Na Kupówkach zwijali natomiast swoje kramy sprzedawcy kibicowskich akcesoriów - trąbek, piszczałek, fantazyjnych czapek i [...]

[...] za bardzo nie musisz ja jestem organizatorem to mogę ustawić losowanie żebyś trafiła na samych słabych A co do dzisiejszego treningu to może być trochę później bo jeszcze na korki z angielskiego ide chociaż w sumie nie wiem za bardzo po co mi one - dzisiaj poprawiłem z jedynki na 5 z kartkówki i to bez pomocy korków Zmieniony przez - Przylep w [...]

[...] zwykle za szybko, pod koniec dziękowałam ze nie muszę trzymać tempa z przedziału 4-5 %-) Dodam jeszcze tylko, ze w piątek nie dotarłam na foot id{{:-( Zabiły mnie krakowskie korki #-P Dały też do myślenia - potrzeba mi popracować nad nerwami. Martucca, możesz polecić jakąś mieszankę zen ? @-| Sam kozłek średnio pomaga, a pity w zbyt dużej ilości, [...]

Stoker dam Ci korki "ostatnie namaszczenie" w promocyjnej cenie 100zł/30min. + honorarium od każdego punktu powyżej 30%, powiedzmy 20zł od punktu do 60%, a powyżej 50zł od punktu nie czekaj dłużej, tylko ja mogę Ci pomóc, cena kusząca jak i warunki umowy, oczywiście ambitny nauczy się więcej i także więcej zapłaci, ale czymże jest wiedza [...]

[...] się wszędzie, ewentualnie kawałek pokonać z buta, lub z dobrze zgraną siatką połączeń autobusowych/tramwajowych. Zawsze przecież można wynająć samochód, owszem można. Jednak korki zawsze denerwują bardziej gdy sam siedzisz za kierownicą. Druga sprawa - ruch drogowy w USA nieco różni się od naszego. O ile poza miastem wszystko jest super, to w [...]

[...] co do wykształcenia. Niestety w tamtym roku powinęła mi się noga na maturze z matmy, a teraz nie dam rady jej poprawić w maju - nie brałem korków gdyż nie miałem pracy, a korki to jakieś 500 zł miesięcznie (rodzice chcieli dać, ale się uniosłem honorem - żałuję), w dodatku mogę wolnego nie dostać, bo jestem na zleceniu ... Także Panowie, w tym [...]

Trochę lipa z tym honorem, bo jakbym wziął kasę od rodziców na korki, to mógłbym w tym roku zdawać, a tak to szukałem pracy, żeby samemu to opłacić, i muszę czekać znów rok. No niestety, u mnie nikt ze znajomych nie jest na tyle kumaty, żeby z matmą pomóc się przygotować. Szkoda Artur, szkoda. Czasem takie unoszenie honorem, i dążenie do czegoś [...]

[...] i koniec. Był słabo skuty lub po prostu jest już słaby. Tak więc spacerem 5 km do domu prowadząc rower...później zawozić go znowu do serwisu na poprawkę. Do tego mega korki w Krakowie, wypad do rodziców nosić jakieś meble na 30 minut...i czasu brakło na cokolwiek. Na rowerze ujechałem 5-7 km i tyle, trening to nie był niestety. Obecnie w [...]

Wrocław-10-11.10.2015 Dobra czas na jakieś podsumowanie tego wyjazdu. Z domu wyjechałem około 11,na miejscy bylismy przed 14 ponieważ we Wrocku straszne korki były. Organizacja zawodów-masakra. W hali strasznie gorąco i duszno. Miło było także na żywo poznać sporo osób z forum :-) Ważenie niby od 15,zostało przesunięte na 15.30 a na wadze [...]

[...] zatankowałem, kupiłem oleje i można katać. Więc przesiadka z autobusów na jednoślada Właśnie rozmrażam pierś z kuraka. Około 16:30 sobie zjem. Potem od 17:15 do 18:15 mam korki z polaka. O 18:30 będę w domu, zjem coś delikatnie i o 19:40 wyjadę na trening bjj. Trening mam od 20:00 do 21:15. Ogólnie to starszy ogarnął bilety na KSW 16 w [...]

[...] sie nie dzieje nic nie robia tylko pierdza w stolek, a taka racja ze jest w uj inwestycji, pelno remontow drog itp i w tym momencie pojawia sie druga grupa ktora narzeka na korki, ale idealne ulice to by chcieli miec, to do uja dajcie czas na ich wybudowanie a nie krytykujecie a w tym miejsciu wkracza 3 grupa polaczkow robaczkow ktorzy zamiast [...]

[...] do fryzjera i na trening zdążyłem o godzinie 16. Po drodze standard, czyli: wszyscy tu kuhwy i nie wiem kto i im dał pozwolenie na prowadzenie pojazdów, idiotyczne budowy, korki i tym podobne. Apogeum wk***ienia. Trening na szczęście mega intensywnie i treściwie. Zaraz po trening na dodatkową matematykę i na szczęście wieczór lenienia się. [...]

Wie ktos moze jak powinny lezec korki na nodze?? Ostatnio kupilem se Adidas F10+ TRX FG nr.44 i wydaja mi sie jakies luznawe. Palce koncza mi sie 1 cm przed czubkiem buta. Jak mierzylem rozm. 43 1/3 to wydawaly mi sie zbyt male. Czy po kupnie butow mozna je jakos dopasowac bardziej do nogi i do tego aby palce poszly bardziej do przodu buta np. [...]

[...] się potwierdziło {{:-( Wypiski z tego dnia nie będzie buła na drogę, później rynek, a tam kebab potem McDonald, szejk ten nowy Bounty słaby bardzo, już w domu padnięty bo korki fajne tam mają teraz, pierogi ruskie i frankfurterki, a w międzyczasie paczka m&m'sów jakiś drink... i kimono... realnie cheat day wleciał...@@-) ale na to się [...]

[...] kariera Luisa Enrique skończy się już niedługo. Kapitan Barcelony odrzucił ofertę przedłużenia kontraktu o kolejny rok. Zawodnik zdecydował się odstawić na bok 'korki' i godnie zakończyć piękną karierę. Według informatorów pisma 'AS', Joan Laporta zaoferował Luisowi jeszcze jeden sezon przy jednoczesnym ucięciu pensji. Kapitan, jeden [...]

[...] właśnie staram się troche ograniczać błonnikowe produkty na korzyść zwykłego ryżu basmati/parabolicznego, twarde klocki to też może byc objaw nadmiaru błonnika tak samo jak korki w jelitach do tego dieta nisko tłuszczowa i problemy w jelitach jak na tacy, ograniczam teraz owsiane do 1-2x dziennie, kasze wywalam całkowicie i reszta to ryż [...]

[...] najpierw trzeba dojsc na silownie (15min) przebrac sie,pogadac z kumplami i wrocic do domu i razem wyjdzie kolo 2godzin, pozatym musze sie troche uczyc chodzic 2 razy na korki wiec nie jest tak latwo, wiem dobrze ze nie zrobie samego miesnia na takiej diecie ale czy jest taka opcja ze przytyje cos?? od bialka i weglowodanow chyba za bardzo [...]